La risa es uno de los efectos y factores primordiales en la estabilidad de las funciones de los seres humanos. Te dejamos algunos datos:
· La Risa es un ejercicio muscular moviliza la mayoría de los músculos del cuerpo abdominales, cara, miembros.
· Actúa sobre el eje respiratorio: dilatación de bronquios, aumento del volumen respiratorio, lucha contra el asma.
· Es un estimulante cardiovascular: baja la tensión arterial, disminuye el ritmo cardiaco.
· Mejora la digestión: es un masaje terapéutico del tubo digestivo, aumenta el tránsito intestinal y lucha contra el estreñimiento.
· La risa libera endorfinas cerebrales, actúa sobre el dolor y aumenta la secreción de serotonina. Una persona que está deprimida tiene bajos niveles de serotonina.
· Actúa sobre el sistema neuro vegetativo, disminuye el estrés, favorece el sueño.
· Es un estimulante psíquico.
Aún no te convences, te dejamos este video:
Pronto estaremos de regreso para hablar de como elegir bien carrera.
Saludos,
Cluster Team
